trigliserid yuksekline diyet hakkinda

Merhaba Demet Hanım, Öncelikle geçmiş olsun. Trigliserid değeriniz oldukça yüksek , bu değerin normal sınırlara düşmesi için,beslenme şeklinizi değiştirmelisiniz ve eş zamanlı olarak hem diyetisyen hem de uzman doktor kontrolü ile devam etmelisiniz. Oldukça yüksek olan kan yağlarınızın sağlığınız için şuan için ciddi anlamda risk oluşturuyor bu nedenle doktorunuza dayanarak medikal yardım da almalısınız. Benim size genel olarak verebileceğim tavsiye ve yol şekli şu olur; öncelikle tip 2 diyabetiniz nedeniyle dengesiz ve yüksek olan kan şekeri seviyelerinizi beslenme programı ile düşürebilirsiniz. Düşmediği takdirde bunun için doktorunuza danışarak medikal destek alabilirsiniz. Diyetiniz de glisemik indeks değeri düşük yiyeceklere ağırlık vermeniz, basit şeker içeren, doymuş yağ oranı yüksek besinlerden kaçınmalısınız. Şeker ihtiyacınızı kuru veya taze meyve tüketerek karşılamalı ve mutlaka bunun yanında süt, yoğurt, ayran gibi protein içeren besin tüketmelisiniz. Depresyon durumunuz için kullandığınız ilaç var ise doktorunuzla görüşüp,iştah durumuna etkisini öğrenmeli gerekirse diyet süresince iştahınızı açmayan bir ilaç ile yola devam etmelisiniz. Tekrar geçmiş olsun. İyi günler. Saygılarımla Diyetisyen Elif Fedakar

Merhaba Demet Hanım tekrardan, Kendi diyet ofisimde hizmet veriyorum. İstanbul Kadıköy bölgesi Bağdat Caddesi üzerinde bulunuyor diyet merkezimiz. Randevu ve bilgi için *** *** ** 74 nolu telefondan ulaşırsanız, yardımcı olmak isterim. Görüşmek Üzere