trafik kazası
mg
Mer*** G***
2 Mart 2017
geçtiğimiz hafta bir trafik kazası geçirdim. psikolojim alt üst oldu uyuyamıyorum sürekli gözümün önüne geliyor lütfen yardımcı olun haftaya üniversite sınavım var kafamı toplamam lazım..
5 cevap
178 görüntülenme
Cevaplar (5)
Uzm. Psk. Sibel Akgün
Psikoloji
Merhaba Merve hanım. Kötü olaylardan sonra kazanın sürekli aklınıza gelmesi doğal bir süreç. gelen anılarla yüzleşmek, bol bol olayı anlatmak zamanla olayın etkisini azaltacaktır. bunu yaparken rahatsızlık hissi sizi korkutmasın. bu boşalımı sağlayacaktır. rahatsızlık hissi çok uç boyutta ise ve başaçıkmada güçlük çekiyorsanız yardım almanızı öneririm...
14 Mart 2017
mg
Ben anlattikca daha kötü oluyorum arabaya binemiyorum sürekli ağlıyorum napacagim hiç bir şey bilmiyorum çok kötü bur durumdayım
25 Mart 2017
Uzm. Psk. Sibel Akgün
Psikoloji
Yaşam standardınızı çok etkiliyorsa bir uzmandan yardım almanızı öneririm.
27 Mart 2017
Uzm. Psk. Sibel Akgün
Psikoloji
Yaşam standardınızı çok etkiliyorsa bir uzmandan yardım almanızı öneririm.
27 Mart 2017
Uzm. Psk. Sibel Akgün
Psikoloji
Yaşam standardınızı çok etkiliyorsa bir uzmandan yardım almanızı öneririm.
27 Mart 2017
mg
Peki uzman kişiler benim üzerimde ne gibi etki oluşturabilir sadece dinlerler mi yoksa herhangi bir ilaç tedavisi falan ?
3 Nisan 2017
Uzm. Psk. Sibel Akgün
Psikoloji
Psikoterapi de dinleme önemli tabiki ama sadece dinleme değil bir takım tekniklerle de çözüm odaklı da çalışılarak problemin üstesinden gelmeniz ve sıkıntılarınızın ortadan kalkması sağlanabilir. Gerekli durumda da psikiyatristen ilaç desteği alınabilir.
24 Nisan 2017
Toplam Cevap
59
