trafik kazası sonrası şiddetli sırt ağrısı

Mehmet Bey kolay gelsin. 2013 ağustos ayında araç dışı trafik kazası geçirdim. kaza sonrası şiddetli bel ve sırt ağrısı ile yaşamaya başladım. 15 dk lık yyavaş yürüyüşten sonra bile şiddetlenmeye başlıyor. çektirdiğim Lomber MR İncelemesi; Alt Lomber düzeyde açıklığı sağa bakan hafif sola skolyoz mevcuttur. lomber lordoz düzleşmiştir. Kesitler dahilindeki İV disklerde dejenerasyona sekonbder sinyal kayıpları izlenmiştir. L3-4,L4-,L5-S1 İV diskleri düzeyinde faset eklemlerde nöral foramenlerde daralmaya neden olan hipertfrofik-dejeneratif değişiklikler dikkati çekmiştir. L3-4,L4-5 İV disk düzeyinde ön epidural yağ mesafesini silen, tekal saka temas eden, periferal disk bulging mevcuttur. Spinal kord L1 düzeyinde sonlanmaktadır. Nasıl bir tedavi izlenmeli acaba?