hocam merhaba 19 yaşındayım 60 gün önce acl ve menüsküs ameliyatı oldum ama hala topallıyorum özlellikle çok yürüdüğümde bunun nedeni nedir sizce ve 2 gün önce koşu yaptım 2-3 dk kadar sürdü 2 gün tekrarladım bunu ve şimdi ayağımı gerdirdiğim zaman sanki dizimde birşeyler oynuyor hissediyorum bir şey girip çıkıyor sanki şimdiden teşekürler.
2 AY TAM İYİLEŞME İÇİN AZ. EXERSİZLERE VE ÇALIŞMAYA DEVAM EDİN.