hocam merhaba 60 gün önce acl ve menüslüs ameliyatı oldum ama hala yürürken topallıyorum bir nebze ve koşarken özellikle çok yürüdükten sonra gözle görülür bir şekilde toplallıyorum sizce normal mi ?
90 günden önce koşmamak gerekiyor. Kuvvet kaybı olabilir. Egzersize önem vermeni özellikle bir fizyoterapiste gitmeni öneriyorum. Geçmiş olsun