takıntı

Figen hanım,Merhaba 30yaşında bir fırmada yoneticilik yapan birisiyım.Yaklaşık 3 aydan buyana sevdiklerimi kaybetme ve korkum var çok kötu yanlız evde kalamıyorum tıkırtı olsun içimde ürperme var.Kötü olay görsem ya benim başıma gelse bu düşüncedeyim.1Yaşında oğlum var.Canım sıkılsın moralim bozuk olsun sürekli saçımla oynutyorum koparıyorum sacımın uclarını artık çok sıkıldım bile bile koparıyorum takıntı oldu ellerim sürekli saçımda.Bu durumu nasıl yenerim bana yardımcı olurmusunuz.Çok sinirliyim biri bişey dese kavga etcem.Bazen kendime aynda baktığım da yüz ifadem garip sinirl, bu zamanlarda sanki elim yüzüm şişiyor kendime bakamıyorum yardımcı olursanız çok sevirim.En azından ne yapmam gerekli beynime hükmedemiyorum.İçimde sürekli bir sıkıntı biri bişey dese patlayacğım sanki.Saçlarımı koparmaktan utandım artık. teşk Saygılarımla