tahmininiz nedir hocam

Hocam merhabalar 2 yıl önce panik atak teşhisi koyuldu sonra ben 2 kere atak geçirdim biri uçakta olmak üzere başkada geçirmedim 2 yıl boyunca yaşamadığım birşey kalmadı şizofren takıntısı delirmeler butun hastalıkların bende olması falan yani herşey oldu 2 yıldır çok yıprandım hocam şuan ki durumuma geçmek istiyorum hemen mesela hocam bazen ölüm düşüncem oluyor ama yapmıcamı yada yapamıcamı bılıyorum ama dusuncesı yoruyor beni anksiyete(kaygı ) herkeste var şu zamanda ama ben buyutuyorum yani ucaga tekrar bındım 3 4 kere ama şuan yıne naparım dıyebılıyorum belki binicem ama dusunuyorum askerlik askere gitsem 12 ay napıcam ben bu durumla dusuncelerle dusuncelerım dedıgımde hocam sureklı anksiyete yanı bu hastalıgı yenme cabası dıyeyım mesela dışarı cıkıyorum gezıyorum hersey normal tabı dusuncem var yıne kendımı hastalıklı gormem degısmıyor acayıp gelecek kaygısı askerlık ne bılım evlenme sonra benımde dıger ınsanlar gıbı hayatım olacakmı modu var dışarıda bişe olsa gerilsem kendi kendime gerilebiliyorum internetten cok arastırıyorum ve kafama takıyorum geçmişte 2 yıl yaşadıklarım aklıma geliyor bazen sizce ne yapmalıyım takıntılı düşünce gibide değil gibide ama standart hep gelecek kaygı olaylarım var gelecek karamsar şuan. ( gerginliklerime çok takıyorum )