süt

Merhaba: Oncelikle bebegin doymasi icin yeterince sure verip vermediginden emin ol ikincisi ictigin su miktarinin gunluk 2,5 litrenin altinda olmamasina dikkat et.Dengeli ve duzenli beslenmeye ve sut tuketimine dikkat et ayrica anne sütünü arttıran besinler tüm dünyada, yüzyıllardır kullanılmaktadır. Anason, çemen otu, rezene, ısırgan otu, tarçın, fesleğen, nane, maydanoz ve susam gibi bitkiler anne sütünü arttırıcı olarak bilinen bitkilerin başında gelmektedir. Bu bitkilerden salatalar hazırlayıp yiyebileceğiniz gibi çaylarını da hazırlayabilirsiniz.