Sürekli Sakatlık

Hocam merhabalar, 26 yaşındayım. Lisede ve üniversitede basket oynadım. Üniversitede fitnessla da ilgilendim. Şimdilerde de ağırlık antrenmanları yapıyorum ve amatör olarak basket oynuyorum. Fakat çok sık sakatlık yaşamaya başladım. Kalça eklemimde sıvı artışı, diz kapağımda kemik iliği ödemi ve baker kisti, omuzumda tendinit ya da bursit ve dirseğimde ağrılar var. Sakatlıklarım iyileşmiyor ve çoğalıyor. Sporu bırakmak da istemiyorum. Ne önerirsiniz? Teşekkürler. Kilo 76 kg Boy 184 cm