sülükmü hacamatmı ?

merhaba hocam ben 17 yaşında üniversite hazırlık öğrencisiyim bu dönem inanılmaz bi stres yaşıyorum buda dikkat danıklıgı unutkanlık ve odaklanamama problemi oluşturdu biraz araştırdım ve hacamatın iyi geldiği söyleniyo sülükte aynı şekide hangisini yaptırmalıyım ve siz yapıyorsanız bayanlarada yapıyormusunuz teşekkürler.