Spor sakatlığı

Merhaba hocam ben 21 yaşında amatör futbolcuyum.Yaklaşık 1 ay önce sakatlık yaşadım.Top rakibimle benim aramda kaldı bunun sonucunda bacağım gerildi.O an bir şey hissetmedim ama gecesine dizimde çok ağrı hissettim.2-3 hafta buz tedavisi yaptım ama fayda etmedi.3 gün önce Mr çektirdim,ilk sonuçlara göre doktorum sadece ödem var 10 gün buz tedavisi ve ilaçla dağılır korkma dedi.Dün ise detaylı rapor çıktı ve sonuçlar benim için korkutucu çıktı.Doktorum menisküs ve çapraz bağlarda yırtılma olduğunu egzersizle güçlendirebileceğimi söyledi ama ben çok tedirginim bu ara transfer olma durumum var ve bu sakatlık benim için çok kötü oldu.Dizimin üzerine basarken güvensizlik var.Size Mr sonuçlarını yazıyorum bu konuda yardımcı olursanız çok sevinirim. Bulgular: Eklem sıvısı artmıştır. Medial menisküs posterior hornunda küçük köşe yırtığı izlenmiştir. Anterior çapraz bağda intensite artışları görülmektedir(İnterstisyel yırtık) Patella medial ve lateral fasette minimal kondromalazik değişikli