spastik kolon

Merhaba doktor bey, ben 2009 yılında sürekli diare durumumdan kaynaklı muayne ve kolonoskopi gibi bir çok tetkik yapıldıktan sonra spastik kolon tehşisi kondu. O günden beri yankılarını yaşıyorum fakat hayat kalitemi pek bozmuyor ta ki üç gün öncesinden beri bir mantar yemeği türünü yedikten sonra inanılmaz bir diare durumu söz konusu ya başka birşey bu yada ibs ile ilgili ne yapmamı önerirsiniz?