Sorunum utangaçlıç çekingenlik kendini ifade edememe

Question

Merhabalar hocam Benim sorunum yabancı ortamlarda aşırı çekingenlik konuşamama ortama uyum sağlayamamak içimdekileri dışarı yansıtmakta güçlük çekiyorum özgüvensizlik de var garip tarafida sanal ortam ve telefonla konuşurken hiçbir sorunum yok işim nedeniyle hakkari bölgesinde mahrum bi yerde görev yapıyorum bana göre bi tedavi öneriniz var mı ne yapmalıyım teşekkürler

Klinik Psikolog Erdim Hasip Hakverir · Accepted Answer

Merhaba, Yazdığınız belirtiler muhtemelen sizi ergenlik yaşınızdan bu yana etkiliyor. Girdiğiniz ve sizce tanımadığınız insanların olduğu ortamlarda kendinizi sıkıntılı, çekingen ve zarar görebilecek gibi hissediyor olabilirsiniz. Hakkınızı savunmakta zorluk çekiyor musunuz? Bildiğiniz şeyleri böyle ortamlarda unutuyor ya da söylemekten çekiniyor musunuz? Eğer yazdıklarım size anlamlı geliyorsa bende böyle hissediyorum diyorsanız tavsiyem bir uzmandan yardım almanızdır. Konya ya döndüğünüzde size yardımcı olabilirim. Geçmiş olsun dileklerimle.

Cevaplar (1)