sol kolda dirsek üstünde ağrı

Slm hocam ben 48 yaşındayım haftada 2 gün düzenli spor yapıyorum 15dk yürüyüşten sonra 30dk hafif tempoda koşuyorum sonra kültür fizik hareketleri yapıyorum bu esnada sol pazı civarında hafif ağrı hissediyorum ama göüsümde herhangi bir ağrı daralma olmuyor bazende sol tarafıma yatamıyorum daralma yok ama sanki bir şey kalbime batıyor gibi.Bu arada sigara kullanmıyorum yaşıtlarıma göre çok hareketli hiper aktifim ama bazen kalp kırizinden korkuyorum bu ağrı yaptığım aktiviteden olabilirmi kalp kırizi nasıl olur belirtileri nasıldır hocam cevap verirseniz memmun olurum kolay gelsin.