slm hocam
teşekkür ederim hocam 2 gün önce kardiyolojiye gittim bana anjiyo yaptılar baya bir canım yandı kalp damarlarımdan birinde %40-%50 arası tıkanma varmış küçük damarmış müdahale edilemezmiş bana klogel-a 75/100 verdi kollestrol hapı verdi vasoxen verdi bunları kullan gel dedi devlet hastanesi olduğu için tam cevaplarımı alamadım size sorum şu daha 30 yaşındayım nasıl beslenmeliyim cevap verirseniz sevinirim
Merhaba Atilla Bey Haftada 2 3 kez balık tüketmenizi ekmeklerinizi tan tahıl yada tam buğday sebze tüketiminizi de artırmanızı tavsiye ederim. Kırmızı et ve yumurtayıda aşırı tüketmemenizi tavsiye ederim. Sevgiler
sağolun selin hanım ayrıca bende aksiyete hastalığı vardı geçti şimdi ama geçen televizyonda ömer çelakıl mutluluk hormonu içeren yiyecekler var demişti seratonin di galiba bu yiyecekler neler tavsiyeniz ne olur
Merhaba Atilla Bey Seraton,n seviyesini artıran besinler; kepekli tahıllar ceviz yumurta muz kivi tatlı patates karnabahar ve kakao dur. Sevgiler DYT. Selin UNCULU
