Skolyoz ve egzersiz

İyi günler doktor bey ben 18 yaşındayım kısa bir süre önce bana skolyoz teşhisi kondu ilk doktor üstte 13 derece dedi ikinci doktor 23 dedi son gittiğim prof. 12 derece üstte 15 derece altta S şeklinde birbirini destekleyen skolyoz dedi ve ilerlemeyeceğini söyledi bu farklı ölçümlerin sebebi nedir ve de gerçekten ilerlemez mi ayrıca doktor bey ben skolyozumu öğrendiğim günden beri egzersiz yapıyorum ama doktor yap dedi hareketleri göstermedi internetten bakıp yapıyorum zararı olmaz demi ve bişi farkettim belim yaptığım egzersizlere göre şekil almaya başlamış yani mesele karnıma yastık koyup gövdemi kaldırdığım bi harekette belimin aldığı şekil normal durukende öyle oluyor bu düzelmeye başladığına veya düzeleceğine mi işarettir yani belimde gözle görülür bir egzersize bağlı şekil değişikliği var bu iyi bir şey midir belim düzelebilirmi ve 10 kilo sağ el 10 sol el şeklinde ağırlık kaldırabilirmiyim şimdiden teşekkürler