skolyoz hastalığı

merhabalar be 16 yaşındayım geçen haftalarda sırt agrımdan dolayı doktora gittim fizik tedavi bölümüne kendi kendime skolyoz teşhisi koymustum ve skolyozum gercekten de varmıs ama ne korse takılacak ne de cerrahi bir muadale yapılmasına gerek yokmus skolyoz egzersizleri verdi hangi omuzumun da dusuk oldugunu bılıyorum sag taraf sol tarafıma dogru esnetme hareketleri yapıyorum ama bu durum benı psıkoljik olarak etkılemiş durumda dısardan bakıldııgnda anormal bir hal yok bir tek sag omuz birazcık assada onu da bir tek ben bıldıgım ıcın farkediyıorum her gun duzenlı olarak barfixte asılıyprum ve ezgersişzleri yapıyprum ayrıyetten baska bulduklarım da var sırt kaslarını güclendırıcek bunları sımdılık yapıyorum yuzmeye baslıycam fakat su an gıdmeıyorum mayısın sonu hazıranın bası gıbı baslayacagım o zamana kadar egrılme olur mu yoksa ezgersizlerimöi yaptıgım ıcın bir sorun olmaz mı tesekkur ederım