siyatalji ve bacak ağrısı

Merhabalar 43 yaşındayım.iki aydır artan siyataljim var. Yürüme mesafem giderek kısaldı. Kalça çukurundan topuğa doğru ilerleyen ağrı ve çekilme var. Kas gevşeticiler ve ağrı kesiciler kısmen işe yarıyor. oturduğumda ve çömeldikçe rahatlıyorum. Ayakta sabit durmk ağrıyı artırıyor. İki bel bölümünde annüler fıtık var. spinal stenoz var. sinir blokajı ile rahatlarmıyım.