Hocam iyi gunler ben 36 yasindayim bende boyun fitigi var son zamanlarda artan sirt agrilarindan dolayi mr cekindim sonucunda torakal bolgede dural keseye ve spinal korda basiyapan tariflenen disk patolojileri ve t10_t11 duzeyinde hipertrofik osteofit yziyor doktor sirt fitigi oldugunu soyledi ayakta fazla duruyum yada biraz agir is yapiyim sirtimda agri oluyor buda beni rahatsiz ediyor ameliyata simdilik gerk yok denildi ilerde sorun olurmu neler yapmam gerekir fizik tedavide oldum sizin tavsiyelerinizi bekliyorum cevaplarsaniz sok sevinirim
İleriki durmununz için yazdıklarınıza bakarak bir öngörüde bulunmak zor. Çünkü bir çok faktör ve bilinmeyen var Ancak genel olarak kilo regülasyonu ve egzerszi her zaman iyi sonuç verir.