Hocam merhabalar nasılsınız Benim şikayetimin hikayesi 15 haziran da uzun ara sonrası birden bilinçsiz uzun koşu (asfalt zemin) ve spordan sonra dizime dokununca ağrıydı.Ayrıca merdiven ve yokuş iniş çıkışlarda dizde güçsüzlük oluştu. ağrı ve diğer yakınmam bir süre ilaçları kullanmam ve dinlenme sonrası geçti şu anda ağrım sızım yok... Ancak şu anda devam eden dizimi özellikle bükerken (ağrısız) gıcırdama, tık diye sesi gelmesi ve bükerken zorlanma geçmedi. Bunun sebebi nedir? Göründüğüm doktor bey ise diz kapağıma elle bakıp diz kapagında sorun yok dedi. Mrg sonuçlarına bakıp Sadece ödem var dedi. Benim korkum kondramalazi. Aynı vakalarda(kemik iliği ödemi) dizden gıcırtı sesi tarzında şikayet geliyor mu yani benim bu durumum ödeme bağlı mı normal mi?Kaybolacak mı ödemin azalmasına bağlı olarak.Şu an ağrım kalmadı ödem var mı acaba ağrısız ödemin varlığı mümkün mü? gittiğim doktor elle diz kapağımı kontrol etti kapakta sorun yok dedi ancak mrg de çektim aşağıda yazdığım sonuçları çıktı ve sadece ödem var dedi başka bir şey yok dedi.Ne kadar sürüyor bu kemik iliği ödemi .en önemlisi dizimdeki seslerin sebebi kemik iliği ödemi mi? Belli ilaçlar yazıldı ağrı kesici krem gibi bitirdim hatta aspirin de içiyorum günlük. 70 gündür dinleniyorum.spordan uzak kaldım. lütfen bana bir yol gösterirmisiniz saygılar sunarım.. Başladığı 15 Hazirandan beri hiç yük vermedim dizime..iyi beslenmeye çalıştım.. sigara alkol yok.yaşım 25. Özellikle sağ dizim daha çok fazla şikayet ettiğim. MR sonucunda yazanlar: suprapatellar bursada ve eklem mesafesinde sıvı izlenmektedir. Medial menisküs posterior hornunda Grade II dejenerasyon izlenmektedir. Tibia platosunda yaygın kemik iliği ödemi izlenmektedir. Medial kollateral ligamanda evre I zedelenme izlenmektedir. SAYGILAR SUNUYORUM
Öncelikle geçmiş olsun. Tibia daki kemik iliği ödemi korkutmasın sizi. Bir yere çarptığınızda oluşan ödem gibi hayal edin. Yavaş yavaş geçer yinede yumuşak dokuda oluşan ödemin geçmesinden daha yavaş olur. Ağrı ve ses gelmesi kondromalaziden de olabilir. Ses gelmesi bazen diz içi plika ( doku katlantısı ) ve ya zorlanmaya bağlı sinovial hipertrofide de ( doku kalınlaşması ) olur. Siz onlara takılmayın. Ancak spor yapmayı istiyorsanız önce diz çevresi kasları yavaş yavaş güçlendirin ( internette bulursunuz) sonra temponuzu kademeli artırarak spora başlayınız. Kondromalaziyi Mr da görmek çok zor oluyor. Siz bacağınızı kuvvetlendirin kondromalazi için o bile yeterli olur
İlginiz, alakanız ve engin bilgileriniz ile aydınlattığınız için sonsuz teşekkürlerimi borç bilirim. Bu saatten sonra yapmam gereken dinlenme+ izometrik diz güçlendirme olacaktır. Size zahmet verip vaktinizi aldım. Son bir sorum olacaktı: Benim sorunumda yürüyüş aktivitelerimde patella destekli dizlik kullanmam fayda sağlar mı ? İkincisi uzun sürer dediğiniz elbette net bir tarih vermeniz belki mümkün değil ancak ortalama olarak(dizi yükten kurtarıp dinlendirince) ne kadar sürüyor sizin tahmininiz nedir bunu sormamdaki amaç askeri okul sınavlarımın kasım ayında olmasıdır. Üçüncüsü sesler egzersizle tamamen kaybolup eski güçlü dizlerime kavuşur muyum hocam şu anda alaturka tuvalet bile kullanamıyorum dizimi bükemiyorum bu da geçecek mi?... bu olay başıma geldiğinden beri çok üzgünüm hocam.Sizlere tekrar tekrar teşekkür ediyorum minnettarım...
Merhaba, başlıklar şeklinde cevap vereyim - Patella destekli dizliği aktivitelerde kullanın sadece. Çok alışmamaya çalışın -Geçmesi 4-6 ayı buluyor -Sesler maalesef kalıcı oluyor - Eski gücünüze çok büyük oranda kavuşursunuz
çok teşekkür ederim. Hocam Glukozamin kullanmak istiyorum özellikle dizimi büküp ayakkabı bile bağlayamama sorunum için bir de gıcırtı seslerin azalması için denemek istiyorum. doğru mu yapıyorum hocam
İlaç adı veremem ama kullanmanız iyi olur