Sağ lateral malleol kırığı
Hocam 21 Aralık gecesi sağ lateral malleol ameliyatı oldum. Platin takıldı sindesmozada bir büyük vida atıldı. 11 Martta o vida çıktı ve küçük vida kullanıldı. Bu ameliyattaki dikişlerim dün alındı ve 3 aydır hiç yürümedim bugün yürümeye başladım. Ama yürürken topallıyorum ve acı yapıyor hocam baya acıyor sizce bu normal mi kas ağrısı diyorlar doğrumudur. Ve bu acı ne zaman geçicek yürümememi çok engelliyor acının geçmesi için ne yapmam gerek hocam
geçmiş olsun. malleol ve sindesmoz yaralanmaları sonrası ayak bilekte kas güçsüzlüğü veya eklem katılığı görülebilmektedir. Hekiminizin önerileri ile birlikte ayak bilek hareketleri , basma ve yürüme egzersizleri yapmanız gerekecektir. Kas gücü ve eklem hareketleri açılınca ağrı ve sıkıntılar kaybolacak.Uzun süre yürünemediği için bu tip durumlar olabiliyor.
Saygıdeğer hocam, hekimim bana hiç bir egsersiz göstermedi direk yürü dedi bas dedi korkma dedi. Yürürkende bileğim çok acıyor ellerimi bi yere tutmadan basmaya korkuyorum. Sizce nasıl egzersiz yapmam gerekiyor sıcak su yapmalımıyım
Doktorun dedigi gibi; bas ve yuk ver. Ayrica su içerisinde ayak bilegini hareket ettir.gerekirse fizik tedavi desteği al.
