hocam merhaba sağ dizimde fazla yürüdüğümde ağrı oluyordu mr çekildim mr sonucu şöyle subrapatellar bursada sıvı artışı mevcuttur medial menisküs posterior hornunda grade 2 de dejenerasyon izlenmiştir ACL inferior kesimde intensite artışı izlenmektedir(parsiyel rüptür ) bi sıkıntı var mı hocam ne yapmam gerekir şimdiden teşekkür ederim
DİZ ADALELERİNİ GÜÇLENDİRİCİ Q EXERSİZLERİ YAPMANIZ GEREKİR.