Sağ Ayak Bileği Burkulması

Merhaba Müjdat Bey,ben 16 yaşında aktif bir basketbol hayatı olan biriyim.Yaklaşık 1 ay önce hiç burkulmamış olan sağ ayağım topu zıplayarak almam sonucu başka bir arkadaşımın ayağında denk gelmesi ve dışa doğru dönmesi ile burkuldu.Çok acı çektim ve bir an ayağımı hissetmemiş gibi olmuştum.Ne kadar buz kompresi yapsamda ayağım şişti.Hiç bu kadar sert bir burkulma görmedim hayatımda ilk kez başıma geliyor ve doktor da kırık çıkık yok diyip krem yazdı fakat 1 ay geçti ayağımı kısmen kullanabiliyorum ayağımın bilek kısmında hafif bir şişlik var ve ayağımı zorladığım zaman canım biraz acıyor.Evde soğuk-sıcak su banyoları yapıyorum ayağıma ve sargı bezi kullanıyorum ayağımı kalp hizasında da tutuyorum fakat bir türlü faydası olmadı lütfen bana yardımcı olun tekrar basketbol oynamak istiyorum klüp maçlarım başlayacak şu an sadece okula gidip gelebiliyorum beni dinlediğiniz için teşekkür ederim :(