Sabah kalkınca düşünce bozukluğu

merhaba , sabahları uyanınca olmadık düşüncelere ve olaylar yaratıyorum kafamda , örneğin jopon iş adamı büyük bir ihale aldı , daha önce bu gibi bir haberide okumadım bir yerden nedense kafamda bu gibi olaylar ve düşünceler yaratıyorum , sonra karnım sıkışıyor lavoboya gidiyorum geldiğimdebir üşüme hissi var. Kollarımda uyuşma hissediyorum başıma ağrı gibi birşeyler çıkıp çıkıp gidiyor , yaklaşık 10 15 dakika bunu yaşadıktan sonra kendimi toparlayıp yataktan anca kalkıyorum , kan verdim sonucunda b12 eksikliği saptandı internetten baktığımda bu gibi etkilerinin olduğunu öğrendim lütfen bana yardım edin