Roaccutane

İyi günler. Ben 90 kiloyum ilk 2 ay 30mg sonraki 2 ay 60mg ve 4 aydır roaccutane kullanıyorum. Cildimi duş alırken özellikle çene ve ağız bölgesini ovalayarak soyuyorum bunun yara izleri için iyi geldiğini düşünüyorum, yapmalı mıyım? Birde spor yapıyorum çok ağır değil ama, zararı var mı? Birde roaccutane'ı aynı saatlerde almak gerekiyor mu? Şimdiden çok teşekkürler :)