reflü tedavisi
Zz
Zaf*** Z***
17 Şubat 2018
hocam merhaba babamın sitesinden soruyorum yas 41 boy 170 kılo 65 bende reflu var beslenmede nelere dikkat etmem gerekir neler tavsiye edrsiniz cok teskkürler hocam
Cevaplar (1)
Dyt. Burcu Nur Cingöz
Diyetisyen
Merhaba.Hayat boyu beslenme düzeninize dikkat etmelisiniz. Kurubakllagiller,turşu,soğan,sarımsak,fazla yağlı besinler,şerbetli tatlılar,işlenmiş (salam,sosis gibi) gıdaları porsiyon kontorlüne dikkat edip tüketmelisiniz. Detaylı bir yardım için bir uzmana danışabilirsiniz. En doğrusu bu olacaktır. Kendinize sağlıklı davranın :)
18 Şubat 2018