Plika Ekzisyonu ve Lateral Gevşetme

Merhaba Saygıdeğer Hocam İsmim Berkay 16 yaşındayım.Ordu'dan yazıyorum.Hocam aklıma takılan bir kaç soru var cevaplarsanız sevinirim. Ben 4 yıl önce sınıfta sol dizimin üzerine düşüp diz kapağım çatlamıştı. Yaklaşık 10 gün alçıda kaldı bende okulda zorlandığım için 10 gün erkenden alçıyı çıkarttırdım.O günden bu yana dizim 90 dereceyi geçirince şiddetli bir şekilde kıtlıyordu ama hiçbir ağrı sızı yoktu.Normalde ben dizimin kıtlaması sebebiyle namaz kılmıyordum korkuyordum. Geçtiğimiz ramazanda kadir gecesi babamında isteğiyle namaza gittim. Eğil kalk sürekli kıtladı zaman zaman ağrılar oldu. Eve geldim uyudum. Ertesi gün dizim hem yürürken hemde durduk yere çok ağrıyordu. Doktora gittim mr ve röntgene baktı. Doğuştan iki bacağımdada diz kapağım biraz dışarı dönükmüş(bence 4 sene önceki düşmemde olmuş olabilir).Kıtlama rahatsızlığı içinde artroskopi dedi bizde kabul ettik ameliyatımı oldum. Doktor kapağını gevşetip düzelttim plikanı traşladım kıtlama yok dedi.Ilk gün biraz yürüttüler.Egzersizlerimi yaptım.Bugün ameliyatın 23. günü ve ameliyat öncesi dizimde olan ağrı gibi hiçbir ağrı sızı kalmadı.Dizime 3 yerden girilmiş, 5 dikiş vardı.Dikişlerimi aldıralı 5 gün oldu bacağım güçsüz kaldı(Diğer bacağa göre baya inceldi).Şimdi rahatça 90 drc büküyorum.Fakat *** *** ** drcye getirince acı oluyor.10 Gün sonra tekrar kontrolüm var ama içim pek rahat değil normal mi bu acı.Yüzüstü yatarken dizimi kalçama doğru bükerken diz kapağının sağ üst tarafında bi dolgunluk var su var sanki lop lop ediyor. Dizimin üzerindeki deriler biraz sert ve şuan dökülmeye başlad.Tam iyileşme ne kadar sürede olur?Eskisi gibi ne zaman kullanabilirim?Merdiven çıkabiliyorum ama inemiyorum kaslar güçsüz kaldı sanırsam.Hocam yorumlarınız benim için çok değerli haber bekliyor olacağım.Keyifli günler dilerim.