Piskolojik mi? Pisikiyatrik mi destek almalıyım ve bu ortalama kaç seans sürer?

Merhaba ben panikatak hastasıyım. Aynı zamanda hipertansiyon, boyun fıdığı ve vertigo hastalıklarım var. İlaç tedavileriyle devam ediyorum. Ancak piskolojik olarak iyi degilim. 5 yıl önce eşim kaza geçirdi ve beyin tranvası yaşadı ve sonrasında benim için bir hayli zor bir dönem başladı. Onun agresif, sabırsız her konuda zorluk yaşatması belkide sabrımı tüketti. Tabi bu 5 yıl öncesininde öncesinde ki 10 yıllık süreçte eşimin aşırı alkol kullanması, evde bana ve çocuklarıma huzursuz bir ortam bıraktı o yıllarda da piskolojik olarak çok yıprandım. Depresyon ilaçları kullandım. Şuan aslında bunların geride kaldığı daha sakin ve huzurlu bir ortamım var ancak ben iyi değilim. Ellerimde tırnak kenarlarımda etleri didikliyorum, farkındayım bu sıkıntının eseri. Zaman zaman kendimi depresif, aşırı yorgun hissediyorum. Eşim kazadan sonra alkol kullanmıyor. Onun beyin tranvasının zaman zaman yarattığı kapris ve zorluklar var tabi. Ama ben sanırım tükendim!!!