Panik Ataklar farklı tetikleyicilere maruz kalınca ardarda nükseder mi?

Doktor Bey merhaba, 8 yıldır dönem dönem Panik Bozukluk tedavisi görüyorum. Doğuştan kaynaklı Epilepsi hastalığımdan dolayı da ayrıca tedavi görüyorum ve 2x600 mg. Tegretol CR 400 kullanıyorum. Bazı dönemler ataklarım nüksediyor ve o zaman seyahat edememe, metroya binememe, çok büyük AVM'lere girememe, insanlardan, ulaşım araçlarından, taksi duraklarından uzak ormanlık alanlara gidememe(örneğin Ağva gibi), akşamları dışarı çıkamama gibi sorunlarım oluyor. Daha önce 10 mg. cipralex kullandığımda 6 ay gibi bir süre sonra düzeliyordu. Ama Ekim 2016'da tekrar atak yaşadım ve o günden beri 6 farklı ilaç kullanmama rağmen(dideral, lamictal, tranco buskas, desyrel, brintellix, meresa) hala beklenti anksiyetesini atlatamadım ve atak yaşadığım ilk günkü gibi aynı sorunlar hala devam ediyor. Kendimi kısıtlamaktan, istediğim şeyleri yapamamaktan dolayı depresyona girdim. Zaten o yüzden ilaçlarım bu kadar fazla. Psikonet yayınlarından çıkan David Burns'ün Panik atakta kitabını aldım. Oradaki bazı tekniklerle üzerine gitmeye çalışacağım. Aklıma şu geldi. Diyelim ki atağımı tetikleyen bir şey yaptım ve atak geçirdim metroya binmek gibi, sonra da Cevahir AVM gibi bir AVM'ye girdim aynı gün. Atak üstüne atak geçirir miyim? Bunun fiziksel olarak bir zararı olur mu? Cevabınızı bekliyor. Şimdiden çok teşekkür ediyorum.