panik atak rahatsızlığı

İyi çalışmalar dilerim doktor bey.Benim sorum panik atak ile ilgili.Ben de panik atak çıktı 3 ay önce.Kalp çarpıntısı ile uyanıyordum geceleri.Bazen gündüz de oluyordu.İzmir'de bir psikiyatri doktoruna gittim.Doktorum 07/08/2015'de cipralex verdi.İlk 4 gün 5mg,sonrasında sabahları 10mg.olarak kullanıyorum.Ayrıca xanax 0,25mg. sabah 09:00, 0,25mg. akşam 09:00'da içtim şu ana kadar.Doktorum xanaxı 22/08/*** *** **/08/*** *** **/08/2015'de sabahkini 10:30'da içmemi,akşamları da yine 21:00'de içmemi söyledi ve dediği gibi kullandım.25/08/2015'de sabahkini 13:00'de içtim.Akşamkini 21:00'da içtim. 26/08/2015'de sabahkini 13:00'de,akşamkini 22:30'da içtim. Bugün yani 27/08/2015'de sabahkini 15:00'de içtim.Akşam yine 22:30'da iç dedi.Yarınkini yine aynı şekilde kullanmamı söyledi ve cumartesiden itibaren sabahkini almamamı,çok dayanamazsam almamı gerektiğini,sadece akşamları almamı söyledi.Haftaya çarşambadan itibaren de bir gün alıp bir gün almamamı söyledi.Bu şekilde xanaxı bırakabileceğimi belirtti.Diğer asıl tedavi edecek olan cipralexi ise en az 1 yıl kullanmam gerektiğini belirtti.Bu cipralex hakkında internette bir çok yazı okudum.Bırakınca baş dönmesi olurmuş,vb. diğer durumlar.Bu durumlar olabilirmi bende de?Gerçi deneyip görücem de,yine de sormak istedim. Siz ne dersiniz? Saygılarımla,