panik atak boyun fıtığı tansiyon

32 yaşındayım 5 yıldır cipralex 10 mg kullanmaktayım. Boynumda hafif derecede fıtık var ancak ciddi değil ameliyat olmanıza gerek yok dediler. Son 10 gündür şu şekilde bir rahatsızlığım ortaya çıktı. Boynumun sol tarafında bir ağrı oluyor ve daha sonra bu ağrı tüm boynumda yanmaya ve arkasından ciddi baş dönmesine kasılmaya sebep oluyor. Bu arada ben bütün gün dengesiz oluyorum. Bu durum olacak diye tedirgin oluyorum. Ailemde hipertansiyon hastası çok var ben 97 kiloyum ve 1.70 boyundayım. Atak geldiğinde tansiyonumu ölçemedim ancak yarım saat sonrasında ölçtüğümde 140/90 civarında bir tansiyonum oluyor. Ben tansiyonumun artıp azaldığını düşünüyorum bazen aşırı siddetli oluyor baş dönmesi ile beraber yığılacak gibi oluyorum kendimi zor tutuyorum tutunarak durabiliyorum ancak sonra kendimi iyi hissediyorum bu durumlardan sıkıldım yaşam kalitemi etkiliyor genelde günde 1 defa oluyor. Ama sonrasında çok rahat olmuyorum bütün gün gergin geziyorum yoruluyorum uyku hali oluyor başım kafam tam olarak toplayamıyorum. Ne yapmam gerekiyor tansiyon aleti ile dolaşıyorum. Ne yapmam gerekiyor.