Öz güven korkmak

Iyi günler hocam bende öz güven eksikliği bulunuyor kendi mesleğimden korkuyorum içimden konuşmalar işi bildiğim halde yapamıyorum kasiliyorum ellerim titriyor ve O iş yerinden hemen kaçıyorum sen bunu yapamazsın sen bu senden iyi O iş yerinden çıktığım zaman sanki dünyalar benim oluyor bunları nasıl giderebiliriz tesekkurler

1 cevap

000 görüntülenme

Cevaplar (1)

Uzm. Kl. Psk. Duygu Sirel Kuruoğlu

Psikoloji

Merhaba, Öncelikle özgüven eksikliği olarak tanımladığınız durumun ne zaman başladığı, hangi durumlarda artıp/azaldığı gibi durumların tespit edilmesi ve bahsettiğiniz olumsuz iç konuşmalarınızın düzenlenmesi gerekiyor. Psikoterapinin size faydalı olacağını düşünüyorum. Psikiyatr ya da psikolog desteği almanızı öneririm. İyi günler...

2 Mart 2018 11:55