Omuz çıkığı

Hocam iyi çalışmalar dilerim. 2012 yılının aralık ayında düşmem sebebiyle sol omzumda çıkık meydana geldi. 3 hafta askıda tutuldu ve ardından gelen fizik tedaviyle sağlığıma kavuştum. Mesleğim fitness antrenörlüğü ve kendim de bu sporu elbette yapıyorum. 5 gün önce yaptığım gögüs egzersizinde pektoral kasın klavikular başında yoğun bir gerilme hissettim ve hareketi o noktada sonlandırdım. Fakat şimdi triceps kasının skapula bağlantı noktasında ve koltuk altıma doğru zaman zaman sancı şeklinde gelişen bir ağrı yaşıyorum. Muscoril ve voltaren iğnesi vurduruyorum 3 gündür ve oldukça azaldı. Sorum şu olacak hocam; tekrarlayan çıkık olmaması için ne yapmalıyım ve şu an yaşadığım durum omzumun önceden çıkmış olmasıyla bağlantılı olabilir mi? MR çektirmeli miyim sizce? Zaman ayırıp cevaplayabilirseniz çok sevinirim. Saygılar