Doktorsitesi.com

okul diyeti

MT

Mer*** T***

21 Kasım 2013
Merhabalar ben 17 yaşındayım lisede okuyorum benim kilo problemim var diyetisyene gittim kan değerlerime göre bir program verdi ama okul başlayınca malesef uygulayamadım okulda uygulamak çok zor evden de bir şeyler götüremiyorum okulda diyetime nasıl devam etmeliyim neler tüketmeliyim okulda acaba cevabınız için teşekkürler
1 cevap
101 görüntülenme

Cevaplar (1)

Dyt. Gülhan Koca
Dyt. Gülhan Koca
Diyetisyen
Merhaba, Diyetisyeninle birlikte okuldaki yemek listesine göre bir diyet listesi oluşturabilirdiniz.. Tabi ki hızlı bir kilo kaybı beklememen lazım. Okulda çıkan yemeklerden lifli olanları tercih edebilirsin. Mutlaka yemekte salata ve ayran gibi destek olabilecek yiyecekleri de tercih et. Bol su ve yürüyüşü de ihmal etme..
22 Kasım 2013