Obsesyon bizuklugu

Question

Merhaba doktor bey 2 sene once bir gunde hastalandim ve aklima kotu dusunceler vesvese gelmeye basladi ne oldugunuda bilmiyordum kotu insan oldum delirdim sanmistim hadtaligimin adi okb oldugunu ogrendim.1 sene psikologa gittim hamile kalinca biraktim 7 aylik hamileyim iylesirsem daha cocuga cesaret edemem diye hamile kaldim.2 senedir aklina gelen kotu dusunceyi yapmadim gercek olmadi bundan sonrada aynimidir hep yoksa degisirmi!Simdi hamilelikten ve sitresten dusunceler cok siklasti okb hastaligi bu dusunceler gecicimidirr?simdiden tesekkur ederimm.

Klinik Psikolog Yetkin Kuşan · Accepted Answer

merhaba düşünceler gelip geçicidir.düşünceden korkmayınız.aklımıza türlü türlü düşünceler gelebilir.siz bu düşünceyi her neyse yapmamanız düşünceyle kalabildiğinizi gösteriyor.uygulamayageçmediğinizi ve daha sonra da inanmadığınızı.düşüncelerin gelip geçici ve çeşitli olabileceğini ama gereçeğin bunlardan farklı olabileceğini unutmayın.bir düşünce geldiğinde aklınıza başka ne olabilir diye alternatifleri sıralayın.sonra da en gerçekçileri sıralayın.yazarak da yapabilirsiniz ve başkalarından da yardım alabilirsiniz.güven duyduğunuz..bir psikiyatriste de görünmeniz ve ilaç durumunu değerlendirmeniz gerekebilir.sevgiler geçmiş olsun.

Klinik Psikolog Yetkin Kuşan · Answer

rica ederim geçmiş olsun..

Cevaplar (2)