obezite sorunu

Merhaba. 30 mg mirtazapin (redepra) kullanıyorum. aşırı kilo aldım. obezlik başladı. hiç durmadan yiyorum. Mirtazapin depresyondan çıkardı uykumu düzeltti onun için bırakamıyorum. bikaç doktora gittim işe yaramadı. hergün en az 1 saat yürüyüş yaptığım halde 1 kilo bile veremedim tam tersine kilo aldım. iştahımı nasıl kesebilirim? Öneride bulunursanız çok mutlu olurum. Danimarkada hastaneye ve doktora gitmek bi ölüm. Allah rızası için yardımcı olun. iştahımı nasıl kesmeliyim?