MR SONUCU
hocam merhaba YAŞ 40 hergün parka spora gidiyor 45 dk tempolu yuruyuş yapıyor yaklaşık 5 km haftanın 5 günü yapıyor hErgün yurümesi dizindeki bu agrının sebebi olurmu aynı zamanda kuaför ayakta duruyor KAC GÜN YURUMESİNİ TAVSİYE EDERSİNİZ sol dizindeki agrı için mr çektirdi sonucunu size yazıyorum TİBİA PLATOSUNDA İNTER EMİNENSİAL BÖLGEDE KEMİK İLİĞİ ÖDEMİ MEDİAL MENİSKÜS ARKA BOYNUZUNDA GRADE 1 DEJENERASYON. DİZ EKLEMİ VE SUPRAPATELLAR BURSADA MİNİMAL SIVI HOCAM SONUÇ NASIL NELER YAPMASI GEREKİR TAVSİYELERİNİZ NELERDİR GÖRÜŞLERİNİZ İÇİN ÇOK TEŞEKKÜR EDERİM HOCAM
Sürekli ayakta kalmak vücuda eylemlere yük bindirir yürümek aslında çok faydalı ancak sizin mr sonucu dizin zorlandığını gösteriyor uzun süre ayakta kalmayın yürümeye biraz ara verin dizideki ödem çözündükten sonra yürüyüşe yavaş yavş tekrar başlayın şifalar olsun
