lm. hocam bel fıtıgımvar bundan dolayı 5 yıldır agrılarım var sag ve sol ayak taban agrılarım var agrılar bi zaman oluyor bazen olmuyor böyle 5 yıl gecti .8-9 ydır kalçam da agrı sabah tutuklugu var oturup kalkerken agrılarım oluyordu kalcamdan mr cekildi ankilozon spontılıt teşhisi konuldu.9 aydır salazoprın ve voltern 75 sr kullanıyorum faydası oldu ama agrılarım zaman zaman artıyor.buna yönelik hareketleri yapıyorum .baska sizin bana tavsiye ve öneriniz olabilirmi yardımcı olabilırmisiniz isterseniz mr larımı gönderebilirim teşekkürl
YÜZMENİZ VE EKLEMLERİNİZE YÖNELİK EGZERSİZLER YAPMANIZ SAĞLIĞINIZ AÇISINDAN GEREKLİDİR. AYRICA FİZİK TEDAVİ DE YAPILIRSA İYİ OLUR. D VİT. EKSİKLİĞİNİZ DE OLABİLİR. 25 OH D VİT SEVİYENİZE BAKILMASI İYİ OLUR. EKSİK İSE D VİT. VERİLMESİ DEPONUZUN DOLDURULMASI GEREKİR. DE VİT 3 DAMLADAN DA HERGÜN 5 DAMLA ALIRSANIZ VE HER KIŞ DÖNEMİ KULLANIRSANIZ, KEMİK VE KAS SAĞLIĞINIZA İYİ GELECEKTİR.