merhaba hocam sabah kalktığımda boyun bel baş ağrısı ve yorgunluk

merhaba hocam sabahları yataktan kalktığımda baş boyun ve bel çevrem de ağrılar oluyor helede fazla uyuduysam bu ağrıların şiddeti dayanılmaz bi hal alıyor ve aşırı yorgun oluyorum.o kadar saat yatmama rağmen sabah uyanıp başımı tekrar yastığa koyduğum da kendimden geçiyorum ama bu uyumak anlamında değil kendimi kaybediyorum hocam eskiden çok neşeli bi insandım ama artık o neşem kalmadı canım hiçbişey yapmak istemiyor hayattan soğudum resmen.ben askerdeyken 3 ay boyunca hergün ara vermeden spor yaptım ve 3 ayda 15-16 kilo verdim size bahsettiğim sorunumda ondan sonra başladı ve 1 senedir hiçbir değişiklik yok bana yardımcı olursanız çok sevinirim hocam şimdiden çok teşekkür ederim