dizimde menisküs yırtığı var ve ön çapraz bağ kopması var su aylarda cok kilo aldım 7 kilo kadar. ve dizimde ağrılar arttı . zayıflama amacıyla spor salonuna ggitmeyi düşünüyorm ordaki aletlerden hepsini yapabbilmiyim dizim için nelere dikkat etmeliyim ya da gitmemelimiyim ?
Merhaba Pelin hanım, mr raporunuzu görmeliyim. Geçmiş olsun.