Hocam merhabalar,ben 17 yaşındayım ve iki dizimde de 4,5 ay önce 2.derece menisküs yırtığı olduğu saptandı ve 4,5 ayda kullanmadigim ilaç kalmadı ama ağrılarım devam ediyor günlük hayatımı çok etkiliyor bir şey yapmasam bile ağrıyor,geçen gün gittiğim doktor fizik tedavi önerdi gecmezse artroskopi yapacağını söyledi,dediği gibi fizik tedaviye gittim ve tam 2 ay sonrasına sıra verdiler,ben bu yıl sınava hazırlanıyorum okulum dolayısıyla fizik tedaviye gidemem,hem zaten ben ağrısını 2 ay daha çekmek istemiyorum,ne yapmalıyım nasıl bir yol izlemeliyim,lütfen bana bi yol gösterin hocam,teşekkür ediyorum,iyi çalışmalar..
Sayın Perihan ÇETİNBAŞ İki dizimde de 2.derece yırtık dediğinizde bahsedilen 2.derece yırtık değil menisküsteki dejenerasyondur ve bunun için endişelenmenize gerek yok.İnternetten Quadriceps kasını güçlendirici egzersiz programlarına ulaşıp bunları evinizde düzenli bir şekilde yaparsanız ağrı sorununuz ortadan kalkacaktır.