Menisküs ve çapraz bağ

Hocam kolay gelsin halı sahada bacağım döndü ve ardından şiddetli bi şekilde yere düşüp, bağırdım. Olay olalı 3 gün oldu;ama çok şişmedi ve sadece bacağımı kırıp geriye çekince ağrı yapıyor. Mr sonucu bugün doktor menisküs yırtığı, kıkırdakta zadelenme dedi, Orası sıvı ile dolduğundan çapraz bağların yırtıldığını tam anlayamadı; ama sıvı ve diğer olanaklardan dolayı çapraz bağda yırtılmıştır dedi. Bende şuan ne yapacağımı bilmiyorum