medial menisküs posterior hornunda grade 2 dejenerasyon

Merhaba hocam, 20 yaşındayım. 1 ay önce dizimden bir sakatlık yaşadım doktora gittim. Emar çektirdim. Emar sonucunda, medial menisküs posterior hornunda grade 2 dejenerasyon ve diz eklemini oluşturan kemik yapılarda kemik iliği ödemi mevcut. 10 tane iğne ve 2 kutu verdi. İlaçlara 2 hafta geç başladım. Şuan 3 tane iğnem kaldı,ayrıca kremi de kullanmaya devam ediyorum. Dizimde ağrılar oluyor ve oynatırken çıtlama sesine benzer bir ses geliyor. hastalığım hakkından bilgi alabilirsem çok sevinirim. Bir de Sizce ne yapmalıyım ? Cevabınız için şimdiden teşekkür ediyorum.