Lütfen yardım

Mrblar ya benim bazı sorunların var bu aralar bi kaç olay üst üste geldi arkadaşımızın tutuklanması arkadaşının annesinin kalp krizi bunlar bende çok kötü etki bıraktı ve bende de korkular oldu sırtında bi ağrı başladı ve hep kötü düşünüyorum acaba kalp krizimi geçiricem yoksa bayılacakmıyım 4 ve 2 yasında çocuklarım var onlar ne yapar DİE korkuların var nasıl üstünden atıcam bilmiyorum aşırı sinir var lütfen yardımcı olun