L5-S1 disklere sıvının gitmemesi ve tedavisi

L5-S1 disklere sıvının gitmemesi ve tedavisi Sayın Hocam iyi günler yaklaşık olarak 6 aydır bel ağrısı çekmekteyim.Oturamıyorum fakat yürüyüş yapabiliyorum .Bel ağrısından dolayı 20 mart 2015 tarihinde Mr çektirdim L5-S1 veritable hidrasyon kaybı dendi.Haziran ayında ise Mr da herşey normal çıktı fakat ağrılarım daha devam ediliyor fizik tedaviyi 10 gündür gördüm . geçmedi kemik sürtüşmelerini hissediyorum .Bu disklere ozon tedaavisi yapılabilir mi bir faydası olur mu yani kendime bakıyorum ağırlık kaldırmıyorum yüzüyorum bu ağrılarım ne kadar sürede devam edecek masaüstü memurum oturmak zorunda kalıyorum bunun için neler önerirsiniz yapacak bir şeyler var mı iyi günler