l carnitine

l carnitine ın en cok bulundugu urunler nelerdir lıkıd olarak ıcmek mı yoksa besınlerden almak mı daha ıyıdır

2 cevap

000 görüntülenme

Cevaplar (2)

Dyt. İnteraktif Diyet

Diyetisyen

L carnitine en fazla et, süt ve süt ürünlerinde bulunmaktadır. Yoğun spor yapıyorsanız günde 1 gr almanız yeterli olacaktır. Sevgiler DYT. Selin UNCULU

4 Kasım 2014 12:34

Soru Sahibi

1 gram yemeklerle alma ıhtımalımız var mıdır likid olanı ıctım rahatsızlık verıyor gibi gaz vs

4 Kasım 2014 13:27

Dyt. İnteraktif Diyet

Diyetisyen

1 gr ı yemeklerle alma ihtimalimiz çok fazla et yemekle olur fakat bu da karaciğer ve böbreklerinize zarar verebilir. 200 mg ile başlayın isterseniz. Sevgiler DYT. Selin UNCULU

5 Kasım 2014 10:22