Emre bey daha once mesaj yazmıstım kuyruk sokumu amelıyatı oldum yaşım 25. Subatın 4unde üc ay olacak ama egzersiz yapmam gerekırmı cunku taş gibi bi sertlık var yururken kalkarken kireçlenme olmus olabılır deniyor ne tavsıye edersiniz son olarak hala simide oturamıyorum hıc normalmı
Nazan hanım, geçmiş olsun. bu sertlik erken dönemde normaldir, zamanla genellikle yok oluyor. artık normal hayatınıza (egzersiz dahil) dönün bence.