kulak uğuldama ve vınlamalar

Hocam merhabalar 47 yaşındayım yaklaşık 15 gündür kulaklarımda uğultular ve çınlama var tabiri caiz ise sanki kafamda kombi çalışıyor bazen şiddetleniyor bazen yavaşlıyor kbb doktoruna gittim yüksek sesli bir ortamdan dolayı olabilir dedi.muayeneden sonra işitme testi yaptı korkulacak birşey olmadığı fazla kafaya takmamamı sakız çiğnememi eger devam ederse çınlama için bir hap yazdı bunu kullanmamı söyledi.sayın hocam hepsini yapıyorum ama uğultu gitmiyor ve beni çok rahatsız ediyor uyuyamıyorum psikolojimi bozuyor.ağrı baş dönmesi vb gibi şikayetlerim yoktur yalnızca uğultu var hocam ne yapmalıyım vereceğiniz bilgiler için teşekkür ederim..