10 gündür hergün yarım saat koşuyorum.Koştuktan sonra bacağımın ön iç kısmındaki kemiğe bastırınca ağrıyor ayrıca yürürkende ağrıyor ve bu ağrı uzun süre devam ediyor.Özellikle koştuktan hemen sonra topallayarak yürüyorum o derece ağrıyor.Özellikle sağ bacakta ama sanki soldada hafif ağrı var.Sorun ne olabilir?
Kaslardaki yüklenmeye bağlı kasılma olabilir, spor öncesi ısınmma hareketleri, sonrasında da germe egzersizleri yapın, devam ederse bir uzmana başvurun.. Geçmiş olsun