Hocam 15 yaslarima geldim yillardir geceleri yalniz uyuyamiyorum ve karanlikta korkuyorum ne onerirsiniz
merhabalar, bu konuda bir psikolog ya da bir psikiyatriste başvurup bu yönde bir program içinde terapi ve tedavi yardımı alınız. bu tarz bir yardım alma sizin motivasyonunuzu arttıracak ve daha kararlı olarak sorunların üzerine gitmenizi kolaylaştıracaktır, size kolay gelsin.